Succesverhaal Robert

 

 

Toen ik zelf op zoek was naar succesverhalen over afvallen kwam ik eindeloos lange verhalen tegen over hoe zwaar het afvallen is en hoeveel tijd het allemaal wel niet kost. Gelukkig is het bij mij anders verlopen. Een goede bekende van mij vertelde mij dat hij meer dan 7 kg in 3 weken is verloren door een trilplaat. Na lang twijfelen heb ik zelf ook dezelfde trilplaat aangeschaft. Mijn eerste doel was om een week lang elke dag na mijn werk een halfuur op de trilplaat te gaan staan. Na de eerste week was ik 1.5 kg kwijt en besloot er mee door te gaan. In week 2 ging ik niet 30 minuten maar 45 minuten op de plaat staan en dat gaf mij nog meer succes; 3.5 kg kwijt. Het voordeel is ook dat ik nooit mijn voeding heb aangepast (ik hou op zijn tijd wel van een snack).  In de volgende weken bleef er vooruitgang komen en ben in totaal nu 15 kg kwijt! Tegenwoordig sta ik alleen nog maar op de trilplaat om in de zelfde conditie te blijven.